ウォーキング コミュニケーション
秋も深まってきましたね。
紅葉が美しい季節です。
木漏れ日が風に揺れて、きらきら輝いています。
そんな光の中を、ゆっくり、な~んにも考えずにただ歩いてみませんか?
鳥の声や
風の音や
木々の匂いを
目で
耳で
肌で
感じながら、ただ、歩く。
おしゃべりしたくなったら、一緒に歩く人に声をかける。
疲れたら、ちょっと坐ってひとやすみ。
ミネラルのレメディーを、お水に1粒とかして、水分補給も忘れずに。
そんな試みを、先月から始めています。
歩くと、アタマもカラダもココロも、リズミカルに振動するせいか
とても軽やかに感じられます。
歩きながら感じることを、一緒にあるく人と共有してもいいですね。
毎週水曜日、朝10時から、佐鳴湖を一周します♪
かかる時間は、およそ1時間30分です。
雨天はおやすみ。
運がよければ、美しい鳥「翡翠」に遭遇できるかも!
ナビゲーターは、私のパートナーのダイスケさん。
時々私も参加しますので、ぜひ一緒に歩きたい方
ご連絡下さいね。
今なら、参加費無料です(^^)
紅葉が美しい季節です。
木漏れ日が風に揺れて、きらきら輝いています。
そんな光の中を、ゆっくり、な~んにも考えずにただ歩いてみませんか?
鳥の声や
風の音や
木々の匂いを
目で
耳で
肌で
感じながら、ただ、歩く。
おしゃべりしたくなったら、一緒に歩く人に声をかける。
疲れたら、ちょっと坐ってひとやすみ。
ミネラルのレメディーを、お水に1粒とかして、水分補給も忘れずに。
そんな試みを、先月から始めています。
歩くと、アタマもカラダもココロも、リズミカルに振動するせいか
とても軽やかに感じられます。
歩きながら感じることを、一緒にあるく人と共有してもいいですね。
毎週水曜日、朝10時から、佐鳴湖を一周します♪
かかる時間は、およそ1時間30分です。
雨天はおやすみ。
運がよければ、美しい鳥「翡翠」に遭遇できるかも!
ナビゲーターは、私のパートナーのダイスケさん。
時々私も参加しますので、ぜひ一緒に歩きたい方
ご連絡下さいね。
今なら、参加費無料です(^^)